Passelisti sisua ja parempi työpäivä
Koulutus, joka keskittyy henkilökohtaiseen hyvinvointiin ja työssä jaksamiseen. Tämän koulutuksen avulla opit löytämään tasapainon työn ja vapaa-ajan välillä, parantamaan stressinhallintaa ja vahvistamaan sisukkuuttasi.
Passelisti sisua ja parempi työpäivä -koulutus yhdistää uusinta hyvinvointitietoa, motivoivia esimerkkejä ja käytännön harjoituksia, jotka on suunniteltu juuri sinun tarpeisiisi.
Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat lisätä hyvinvointiaan ja löytää uusia tapoja hallita stressiä
Luennolla käsitellään resilienssin ja sisun voimaa positiivisen psykologian näkökulmasta. Resilienssi kuvaa ihmisen kykyä sopeutua ja selviytyä vastoinkäymisistä kasvaen niistä vahvempana. Tätä lähellä on suomalainen sisun käsite, joka tarkoittaa sitkeyttä, peränantamattomutta ja kykyä selviytyä vaikeuksista.
Käsittelemme näiden merkitystä ja mahdollisuuksia henkilökohtaisessa ja työyhteisön hyvinvoinnissa. Luennon osana on sovellettavia ideoita.
Tietoa koulutuksesta
Koulutuspaikka: Koulutus järjestetään asiakkaan tai Xamkin tiloissa.
Tietoa kouluttajasta: Kouluttaja Tuulevi Aschan työskentelee lehtorina Xamkissa ja on kokenut hyvinvointikoulutusten vetäjä.
Koulutuksen kesto:
- luento 45 min tai
- työpaja 90 min., jossa puolet toteutuksesta on toiminnallista teeman käsittelyä
Koulutuksen hinta: Pyydä tarjous!
Yhteystiedot:
yrityspalvelut@xamk.fi