Optimus
Satunnaistettu kontrolloitu laboratoriotutkimus
Tässä laboratoriotutkimuksessa vertaamme erilaisten pitkäaikaisen istumisen aktiivisten taukojen vaikutusta T2D sairastavien ihmisten verensokeriin sekä seuraamme vaikutusten pysyvyyttä arjessa.
Sairastatko tyypin 2 diabetesta ja olet kiinnostunut edistämään terveyttäsi?
Noin 400 000 suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetesta ja lukeman on arvioitu nousevan puoleen miljoonaan vuoteen 2030 mennessä.
Tyypin 2 diabeteksen (T2D) esiintyvyys on korkea keski-ikäisten ja iäkkäiden (35–65 vuotta) työntekijöiden joukossa ja sillä on oleellista vaikutusta työn tuottavuuden laskuun ja työkyvyttömyyden lisääntymiseen. Sydän- ja verisuonitaudit ovat yleisin T2D:sta pitkällä ajalla seuraava lisäsairaus, mikä liittyy pääasiassa krooniseen hyperglykemiaan. Päivittäinen istumisaika on yhteydessä kasvaneeseen T2D esiintyvyyteen ja suurten lihasryhmien passiivisuus istuessa kasvattaa pitkäaikaisen hyperglykemian riskiä.
Tutkimuksen tuloksista julkaistaan kansainvälisiä tutkimusartikkeleita vuosien 2024- 2025 välillä.
Suvi Lamberg
Julkaisemme tulokset myös täällä ja linkitämme julkaistut artikkelit heti niiden julkaisun jälkeen
Hankkeen keskeiset toimenpiteet
OPTIMUS- tutkimuksessa käytettävät menetelmät lihasten passiivisuuden vähentämiseksi pilotoitiin yhden työpäivän kestävässä laboratoriokokeessa (n=12), jossa mitattiin lihasten aktiivisuutta aktiivisien työskentelystrategioiden aikana, jotka keskeyttävät pitkäaikaisen istumisen (yksi tunti jokaista satunnaistetussa järjestyksessä: istumisen tauottaminen pienillä voimaharjoitteilla, istumisen tauottaminen kävelyllä, polkulaitteen polkeminen, seisominen) ja tuloksia verrattiin istumiseen. Tavoitteena oli myös saada osallistujien kokemuksia erilaisten työskentelymenetelmien käytöstä arjessa. Laboratoriotutkimus toteutettiin kesäkuu-marraskuu 2021 välisenä aikana.
Käynnissä olevaan satunnaistettuun vaihtovuoroiseen laboratoriotutkimukseen tarvitaan 26 vapaaehtoista osallistujaa (yli 35-vuotiaita), jotka ensin suorittavat 2–3 tunnin seulonta- ja alkumittauskäynnin, sekä yhteensä 4 noin kahdeksan tunnin (1 h valmistautuminen ja 6 h kokeellinen tutkimus) laboratoriopäivää Active Life Labilla 3–10 päivän välein. Tutkimuksessa osallistujilta mitataan mm. alaraajojen lihasaktiivisuutta, fyysistä aktiivisuutta sekä verensokeriarvoja. Kokeellisien laboratoriopäivien ajan verinäytteitä otetaan n. 30 minuutin välein kyynärlaskimosta kanyylin avulla.
Kokeellisina laboratoriopäivinä osallistujalle tarjotaan ennalta määritellyt 4 erilaista ruoka-annosta (2 x illallinen, aamiainen ja lounas). Osallistujat saavat omakseen Fitbit-aktiivisuusrannekkeen sekä elliptisen polkulaitteen, jota poljetaan istuen. Osallistujat saavat lisäksi paljon tärkeää tietoa omasta terveydentilastaan.
Pyrimme tutkimaan, kuinka istumisen katkaiseminen kolmella aktiviteettitaukostrategialla (jaloilla polkeminen, seisomaan nousu, seisominen) eroaa pitkäkestoisesta istumisesta glykeemisen hallinnan, lihastoiminnan ja sydän- ja verisuoniterveyden kannalta.
Jotta voit osallistua pian alkavaan tutkimukseemme, niin sinun tulee:
- Olla vähintään 35-vuotias
- Sairastaa tyypin 2 diabetesta
- Istua tyypillisenä viikonpäivänä yli 7 tuntia
- Asua Mikkelissä tai lähiseuduilla
Osallistujien rekrytointi päättyy syyskuussa 2024.
Tietosuoja ja eettisyys
Tutkimusaineisto tullaan käsittelemään täysin luottamuksellisesti. Aineistosta poistetaan tiedot, joilla tutkimushenkilö voidaan yhdistää kerättyyn tutkimusaineistoon. Sähköistä aineistoa säilytetään palvelimella, minne on pääsy ainoastaan tutkimushenkilökunnan henkilökohtaisilla käyttäjätunnuksilla ja salasanoilla.
Tulosten raportoinnissa kenenkään henkilöllisyys ei tule selville ja tietoja käytetään ainoastaan tutkimustarkoituksiin. Tutkimuksesta on täytetty henkilötietolain edellyttämä tietosuojailmoitus.
Pohjois- Savon tutkimuseettinen toimikunta on antanut puoltavan lausunnon tutkimuksesta 17.3.2021.
Tulokset
Tutkimuksen tuloksista pyritään julkaisemaan kansainvälisiä tutkimusartikkeleita vuosien 2024- 2025 välillä. Julkaisemme tulokset myös täällä ja linkitämme julkaistut artikkelit heti niiden julkaisun jälkeen.
OPTIMUS-tutkimus tarjoaa tietoa tehokkaimmista tavoista pitkäaikaisen istumisen haittojen ehkäisemiseksi. Tutkimuksessa pystymme ensimmäistä kertaa selittämään vaikutusten taustalla olevia mekanismeja monitoroimalla suoraan lihasten sähköistä aktiivisuutta. Löydökset tarjoavat näyttöä kohdennettujen ja räätälöityjen istumisen vähentämiseen tähtäävien toimenpiteiden suunnittelemiseksi.
Arto Pesola
Hankkeen tiedot
OPTIMUS – Satunnaistettu kontrolloitu laboratoriotutkimus
Tiedot
Budjetti
Asiasanat
Tutkijatiimi ja yhteistyökumppanit
Tutkijatiimi:
Arto Pesola, LitT
Vastuullinen johtaja
arto.pesola@xamk.fi
+358 40 6411 504
Suvi Lamberg, TtM
Projektitutkija, tutkimuskoordinaattori
suvi.lamberg@xamk.fi
+358 40 6484301
Armi Luukkonen, sh
Tutkimushoitaja
armi.luukkonen@xamk.fi
+358 50 5990914
Christian Brakenridge
Postdoctoral Researcher
Baker Heart and Diabetes Institute,
Melbourne, Australia
Yhteistyö:
Professor Neville Owen and Professor David Dunstan: Baker Heart and Diabetes Institute
Associate professor Genevieve Healy, University of Queensland
Professor Taija Juutinen Finni, University of Jyväskylä
